党和国家高度重视人口老龄化。十九届五中全会公报提出：实施积极应对人口老龄化国家战略。

截至2020年底，我国的老龄人口已经有2亿6000万（数据来源：十三届全国人大四次会议记者会），约占全国总人口的18.3%。参照我国历年人口出生情况，1962—1975年的14年期间，年均出生人口超过2500万（数据来源：国家统计局 中国社会保障学会）。预计到2050年，我国老年人口将达到4亿，迈入深度老龄社会（数据来源：中国发展研究基金会发布《中国发展报告2020：中国人口老龄化的发展趋势和政策》）。

“十四五”期间，政府对民办养老机构的建设补贴、运营补贴等政策都应向护理型床位倾斜。通过补贴方式，引导社会办机构提供更多护理床位，以增加针对超过4000万的失能、半失能老人的服务供给。

2018年，我国人民预期寿命达77岁；而人均健康预期寿命为68.7岁（数据来源：国家卫健委）。这意味着我国老人人均有近10年的非健康（包括慢性病，特别是失能、半失能）的晚年生活。

老年人健康是社会文明进步的重要标志。《健康中国战略》指出：降低65—74岁老年人失能发生率，将失能的发生尽可能延迟至生命的终末期，维持老年人的功能发挥，实现健康老龄化的目标。

那么，应该通过哪些途径实现健康老龄化呢？

其一，通过环境适老化，以预防因跌倒而导致的失能发生。

人老腿先老。我国60岁以上人群中，有近60%患有双膝关节炎（数据来源：中国流行病学研究）。膝关节炎症不仅导致疼痛、骨膜炎、膝关节畸形，更使得腿部僵硬、酸软、肌肉萎缩、行动障碍等而导致老年人易于跌倒。很多老年人上厕所的时候，很难蹲下去，蹲下去又很难站起来，感觉用不上力；时而伴随着膝盖的响声。这是较为典型的膝关节炎症，影响着日常生活。

随着中国进入老龄化社会，患膝关节疼痛、髋关节疼痛严重的老年人越来越多。2018年中国人工髋关节置换手术439324台、人工膝关节置换手术249259台、膝关节单髁置换手术11200台（数据来源：北京协和医院骨科主任 关节外科著名专家翁习生教授统计），医疗费用支出数百亿元。

世界卫生组织认为，跌倒是老年人慢病致残的第三大原因。老人摔跤造成的健康风险不亚于脑卒中和心脏病的发作。经调查研究，在大量的老人跌倒事件中，环境因素占50%，身体因素占33%。环境方面，有44%的跌倒是发生在家中，卫生间是最为集中的地方。因此，通过对居家环境，特别是如厕器具的辅助适应化（老年人每天要6—8次如厕），是降低老年人因跌跤而导致失能发生的有效途径。

推动养老事业与产业协同发展，推进健康中国建设，要坚持以预防为主，加快健康科技创新，以应对人口老龄化的维护和促进健康带来的挑战。国家级创新研究院哈工大机器人（合肥）国际创新研究院康养装备研究所，以实际场景落地为基础，以人口老龄化带来的膝关节慢病而导致如厕风险预防为目标，开发了“起身助手”，协助老年人安全如厕，来预防和降低老人如厕带来的不便和风险。“起身助手”这种辅助器具，通过电动推杆的升降来协助患有膝关节炎症、腿脚乏力的老人在如厕时的安全下蹲与站立，来减轻股骨、胫骨和髌骨的承重，进而保护膝关节，减少疼痛；通过程序设定，避免如厕后因久坐站立时头晕眼黑现象的体位性低血压产生，并且配置了护栏式的扶手，以此预防和降低跌倒风险。

特别是对于1.18亿左右的独居和空巢老人（数据来源：中国国务院公布了《“十三五”国家老龄事业发展和养老体系建设规划》），“起身助手”这种辅具大有裨益。

其二，通过个人健康素养行动的提升，来降低或延缓失能的发生。

卫生部前副部长王陇德院士提出了“合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡”四大健康基石，为全民健康提出了简明、全面、可实施、有效的健康促进和健康管理方法。

我国老年人整体健康状况是不容乐观的，有超过1.8亿的老年人患有慢性病。这些老年人中，有超过75%的老年人患有一种以上的慢性病。慢性病是导致老年人高失能率和生活质量降低的直接原因。

关于个人健康素养的提升，《健康中国行动（2019-2030）》为全民，特别是老年人群提供了包括膳食营养、慢病管理、用药安全、精神慰藉等个人注意事项和家庭精神方面的配合指导，以及社会、政府层面的引导支撑。

全民、全面开展健康中国行动，加之居家社区机构相协调、医养康养相结合的养老服务体系，相信我国老年失能发生率一定能够显著降低；即使在深度老龄化的到来之后，也能够全面实现健康老龄化局面，提升老年人的获得感、幸福感和安全感。